Selfcare

Nele Sehrt rät , wie wir auch an den Feiertagen im Kreis der Familie nicht in klassische Muster verfallen

Diese Podcasts, Geschichten und Netzfundstücke bringen dich gerade auf schöne Gedanken

Mit den „Dieses-Mal-entspannt-durch-die-Adventszeit-Tipps“ von Achtsamkeitstrainierin Josephine Belke durch die schönste Zeit des Jahres

Das sind die Gründe und so kannst du wieder mental und emotional stark werden