5 Tipps für etwas Besinnlichkeit vor Weihnachten
Das zweite Weihnachten in der Pandemie steht bevor. Aber jetzt mal Corona beiseite – was genau bedeutet eigentlich Weihnachten für dich? Worum ging es denn nochmal? Egal ob gläubig oder nicht, für die meisten laufen die Adventszeit und die Feiertage alles andere als besinnlich ab. Dabei will man vielleicht einfach nur gemütlich mit der Familie zusammen sein und das Jahr entspannt ausklingen lassen. Plätzchen backen, Tee trinken, Weihnachtslieder hören oder singen, Geschenke basteln und einpacken, Weihnachtsgeschichten vorlesen… Aber stattdessen brechen im vorweihnachtlichen Alltag, eher Stress und Hektik aus oder halt ein Lockdown. Wer weiß? Homeoffice, Kinder vielleicht sogar wieder zu Hause, dann wird vielleicht auch noch ein Kind krank und die Geschenke konnten auch nicht alle besorgt werden… Puh. Nix mehr mit Besinnlichkeit.
Jetzt aber mal Stopp! Schnell die Notbremse ziehen. Wir haben 5 Ideen rausgesucht, wie du dir in den nächsten Tagen für dich allein oder mit Kind kleine Ruheinseln bauen kannst, die du mit diesen wärmenden Gedanken füllst.
1. Den Kindern Weihnachten erklären
Nicht jeder feiert Weihnachten im ursprünglichen Sinne. Die einen glauben an Gott, die anderen an etwas anderes und wieder andere an gar nichts. Trotzdem haben wir natürlich einer Person diese Feiertage zu verdanken. Und irgendwann kommt die Frage dann: „Mama, wieso feiern wir eigentlich Weihnachten?” Denn im Kindergarten und sozialen Umfeld kommen Kinder in der Vorweihnachtszeit natürlich automatisch mit dem Thema in Kontakt. Dass es nicht nur um Geschenke und den hübsch geschmückten Tannenbaum geht, ist gar nicht so einfach erklärt. Wir haben Theologin Priska Lachmann Antworten auf viele Fragen rund um Weihnachten geben lassen.
2. So besinnlich: in Weihnachtsgeschichten eintauchen
Winterzeit ist Vorlesezeit? Dann haben wir hier die richtige Adresse für dich und deine Familie. Elke Bräunling und Regina Meier zu Verl publizieren neben ihren Büchern auch auf ihrem Blog tolle Märchen, Geschichten und Gedichte. Macht es euch also einfach mal mit Punsch und Plätzchen gemütlich und lasst euch von ein paar schönen Weihnachtsgeschichten entführen.
Finde hier die schönsten Weihnachtsgeschichten zum Vorlesen >>
3. Die Sache mit der Achtsamkeit bitte nicht vergessen
Achtsamkeit kommt besonders in der Adventszeit oft viel zu kurz. Viele Familien sind momentan ziemlich eingespannt mit Weihnachtsfeiern (wenn sie im kleinen Rahmen stattfinden), Arbeitsjahresendstress, Vorbereitungen für das Weihnachtsfest und dem alltäglichen Trubel. Frauke ist Mama von zwei Jungs und hat auf ihrem Blog Ekulele ein paar besonders schöne Anregungen, wie man den Advent achtsam im Kreise der Familie genießen und Besinnlichkeit erleben kann.
Lass dich einfach von ihren Gedanken mitreißen >>
4. Endlich die Streitigkeiten umschiffen
Geht es dir auch so, dass du dich alle Jahre wieder dabei erwischst, wie du an Weihnachten in alte Rollen verfällst, Streit ist fast schon vorprogrammiert? Dann hat Weihnachten kaum noch etwas mit dem Fest der Liebe und mit Besinnlichkeit zu tun. Wie du es schaffst, dem Weihnachts-Supergau vorzubeugen und entspannte Feiertage mit deiner Familie zu verbringen, erzählt Laura Seiler in ihrem Weihnachtspodcast. Die Gründerin, Bestseller-Autorin, Lifestyle-Coach schreibt auf Ihrem Blog über Themen wie spirituelle Weiterentwicklung, Selbstliebe und Achtsamkeit im Alltag. Passend zu Weihnachten hat sie aus ihrer Podcastreihe “Happy Holy & Confident” einen Weihnachts-Podcast für alle Gestressten unter uns:
5. Noch mehr Liebe, Frieden & Besinnlichkeit für alle
Jetzt klappt das vielleicht endlich mal mit der Achtsamkeit und niemand streitet mehr, aber irgendwie ist es auf den letzten Metern doch noch ein bisschen stressig. Cathrin und Miriam von Mama Akademie haben hier noch ein paar Tipps wie Weihnachten ganz ohne Stress geht. Als Mutter-Tochter-Team wissen die beiden aus eigener Erfahrung genau, welche Herausforderungen der Familienalltag bringt und wollen andere Mütter mit ihren Ideen unterstützen. Lass dich von ihrem Podcast beim Geschenke verpacken berieseln. Der Podcast ist zwar schon älter, die Tipps behalten aber immer ihre Wirkung.
Höre dir hier ihre Tipps gegen Stress an >>
Einen weiteren Mama Akademie Podcast können wir dir jedoch nicht vorenthalten. Die Folge: Wenn Weihnachten Kinder überfordert schaut in die Köpfe der Kleinen und gibt uns Eltern einen wichtigen Perspektivwechsel, um besser zu verstehen, was diese schrecklich vielen Geschenke und Süßigkeiten eigentlich auslösen.